Стрес в общуването с нарцисти? Тези 13 препоръки помагат!

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт Онлайн курс "Депресия STOP":
Онлайн курс "Паника STOP":
Българска интернет страница:
Немска интернет страница:
Facebook:   / psihoterapiaonlinebg   Тези 13 препоръки ще Ви помогнат в общуването с нарцисти! Самовлюбени, неспособни на критика, манипулативни – т.нар. нарцисти превръщат живота в ад за околните. В това видео ще научите, как да разпознавате нарцистите и как да общувате адекватно с тях. Какво означава нарцисизъм? На пръв поглед хората със силни нарцистични личностови черти изглеждат доста очарователни и обаятелни. Те са добри оратори, харизматични, често много успешни, високоефективни и знаят как да печелят хората. Имиджът на г-н Голям и г-жа Важна обаче обикновено се разпада след кратко време, когато нарцистите покажат истинското си лице. Тогава общуването с тях се превръща в голямо изпитание и стрес за околните. Нарцистите се смятат за най-големите и най-добрите - парадоксално, обаче, за да компенсират собствената си голяма несигурност, дефицити и ниско или липсващо самочувствие. Следователно те се нуждаят от възхищението и признанието от другите, за да се чувстват стойностни. Критиката те възприемат лично като отхвърляне на тяхната личност, като изключителна обида и дори екзистенциална заплаха за егото им. Как да разпознавате нарцистите? Следните характеристики са релевантни и описват нарцистичното личностово разстройство: • Прекомерно самонадценяване • Грандиозност и идеализация • Прекомерни изисквания • Невъзможност за приемане на критика • Липса на емпатия • Зависимост от възхищението и признанието отвън • Завист 13 препоръки за общуване с нарцистите: Препоръка 1: Разпознайте нарцистичното поведение Препоръка 2: Поддържайте дистанция и запазете автономността си Препоръка 3: Разпознавайте неговата чувствителна страна и показвайте състрадание Препоръка 4: Не го пренебрегвайте, а го изслушвайте Препоръка 5: Поднесете критиката като похвала Препоръка 6: Поставяйте граници Препоръка 7: Дръжте очакванията си ниски Препоръка 8: Търсете емоционален баланс в нещата и хората, които са добри за Вас Препоръка 9: Разпознайте силните си страни и уважавайте самия себе си Препоръка 10: Не се опитвайте да лекувате нарцистите Препоръка 11: Не поемайте отговорността за неговото психическо състояние Препоръка 12: Дръпнете аварийната спирачка Препоръка 13: Потърсете психотерапевтична помощ за Вас самите    • Стрес в общуването с нарцисти? Тези 1...