Разминочный комплекс на всё тело на основе волн – для движенцев и танцоров

50-минутный комплекс на всё тело на тему волн, циклов и перетекания. Можно использовать как для разминки, так и для укрепления тела, развития мобильности. Закрытый телеграм канал с новыми упражнениями, чатом единомышленников и моей обратной связью:
Бесплатные упражнения, анонсы очных классов и онлайн-курсов в телеграм канале
  / andrei.lazarev_   #разминка #упражнениядлятанцоров #мобильность #умноетело #танцы #танцевальнаяимпровизация