Разминочный комплекс на всё тело для движенцев и танцоров

45-минутный комплекс на всё тело, который я даю в качестве разминки на своих очных групповых классах, и который я сам делаю в личной практике. Он так же хорошо подходит в качестве утреннего комплекса включения всего тела в движение. Больше упражнений – в телеграм канале
Закрытый телеграм канал с новыми упражнениями, чатом единомышленников и моей обратной связью:
  / andrei.lazarev_   #разминка #упражнениядлятанцоров #мобильность #умноетело