Широкая постановка ног и перемещение в пространстве – для танца и движения

Работаем над проблемой: ноги, стоящие вплотную друг к другу под тазом не дают возможность перенести вес по сторонам и работать телом амплитудно, брать больше пространства. Постепенно учимся находиться в широкой позиции ног, раскрывая тазобедренные суставы, укрепляя мышцы ног, перемещаться в такой позиции. Чтобы со временем начать использовать преимущества широкой постановки ног в своём движении и танце. Закрытый телеграм канал с новыми упражнениями, чатом единомышленников и моей обратной связью:
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с бесплатными упражнениями, анонсами очных классов и онлайн-курсов
ИНСТАГРАМ   / andrei.lazarev_   #раскрытиетбс #тбс #раскрытиетазобедренныхсуставов #тазобедренныйсустав #упражнениядлятанцоров #мобильность #умноетело #танцы #танцевальнаяимпровизация