Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Для лучшего прогресса, необходимо ставить себе цели и делать себе вызов. Вы приступаете к Планка челлендж, недля 3. Этот челлендж состоит из трех вариаций планок, которые помогут вам достичь улучшения формы своего тела уже за одну неделю. Повторяйте эту тренировку ежедневно и сообщите в комментариях о своих результатах. Смотрите также... _________________________________________ Обратите внимание на эти тренировки. Тренировка для красивых рук. • Анна Цукур - Как сделать красивые руки. Качаем пресс коротко и эффективно. • Анна Цукур - качаем пресс, коротко и эффек... 3 эффективных упражнения для бедер. • Анна Цукур - 3 супер упражнения для бедер. Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching / tsukurforfriends instagram: @Anna_Tsukur "Let Fitness Be Your Lifestyle"
