Знаете ли вы, что с помощью выпадов можно отлично прокачать ягочные мышцы, и сделать вашу попу упругой и подтянутой. В этом видео Анна Цукур покажет вам три варианта супер эффективных выпадов, которые вы сможете использовать в своих тренировках для ягодиц и ножек. _____________________________________________________________ Обратите внимание на эти тренировки. Планка Челлендж, неделя 1. • Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 1. Качаем пресс коротко и эффективно. • Анна Цукур - качаем пресс, коротко и ... 3 эффективных упражнения для бедер. • Анна Цукур - 3 супер упражнения для б... Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching / tsukurforfri. . instagram: @Anna_Tsukur "Let Fitness Be Your Lifestyle"
