Для лучшего прогресса, необходимо ставить себе цели и делать себе вызов. Этот челлендж состоит из трех вариаций планок, которые помогут вам достичь улучшения формы своего тела уже за одну неделю. Повторяйте эту тренировку ежедневно и сообщите в комментариях о своих результатах. Смотрите также... _________________________________________ Обратите внимание на эти тренировки. Тренировка для красивых рук. • Анна Цукур - Как сделать красивые руки. Качаем пресс коротко и эффективно. • Анна Цукур - качаем пресс, коротко и ... 3 эффективных упражнения для бедер. • Анна Цукур - 3 супер упражнения для б... Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching / tsukurforfri. . instagram: @Anna_Tsukur "Let Fitness Be Your Lifestyle"
