5 упражнения за мобилност в ТАЗА И ВЪТРЕШНИ БЕДРА - Стречинг и пълен обем на движение

В днешното видео ще ви покажем 5 упражнения от друго ниво. Това са далеч от упражнения за начинаещи. Болката, която ще изпитате е на много места и е голяма. Това му е якото все пак, нали? :D Насладете им се, както аз го направих! #стречинг #мобилност #упражнения