Эмоциональнее выгорание - это состояние умственного и физического истощения, которое возникает в результате запущенного хронического стресса. Чем страшно эмоциональное выгорание, какие симптомы характерны для эмоционального выгорания и как с ним справиться, я расскажу в сегодняшнем ролике, так как именно с этим состоянием последние несколько месяцев я находилась "в тесном контакте", так сказать. А еще я расскажу, что сейчас происходит у меня в жизни, куда я пропала, чем занимаюсь, где нахожусь и много другое, так что приготовьтесь удивляться. 0:00 - Приветствие. Вступление 02:47 - Факторы, которые привели меня к эмоциональному выгоранию. Моя история 08:12 - Рекомендации и практические советы по работе с выгоранием 16:44 - Заключение ✔️Нутрицевтики при работе с хроническим стрессом и выгоранием
✔️ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС И ЛИШНИЙ ВЕС. ДЕЙСТВИЕ КОРТИЗОЛА НА ОРГАНИЗМ
✔️Питание во время стресса
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ►Мой инстаграм ➟ / yaneliya_skripnik ►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Я Вконтакте ➟
http://vk.com/yana_ftns ►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
МОИ МАРАФОНЫ: ►Марафон "Попакач на 360" ➟
►Марафон по похудению "Гори Жир" ➟
► Марафон по похудению "Идеально тело с нуля" ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
💸Поддержать канал💸 PayPal: marloonftns@gmail.com Карта Приват Банка: 5167985661884809 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @fitnessomaniya ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
