Приседания. Техника "Плие" для внутренней поверхности бедра.

Существует много упражнений на эту сложную "ленивую" зону. Приседания "Плие" - одно из них. Разбираем тонкости и основные важные моменты. Приглашаю вас на свои проекты: "Плоский живот в любом возрасте":
и канал в Телеграмм, где мы проводим бесплатные зарядки и тренировки
Мой сайт:
Если вам понравился ролик, не забывайте ставить лайки и подписываться на наш канал! Это важно для нас!