Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой →
🔥 Еще больше упражнений для красоты тела и стройности фигуры забирайте по ссылке:
Всем привет! С вами Станислав Черноног 👋 ⚡ Меня часто спрашивают: «А существует ли упражнение от всех болезней?». Да! Упражнение жгонка — великое сокровище русской народной медицины и культуры. 💁 Живём и не знаем, что наши предки подарили нам роскошную практику для всех групп мышц, позвоночника, суставов и организма в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять её каждый день по 7–8 минут. Ну что, получилось? Понравилась жгонка? То-то же! Таймкоды 00:00 — Что такое жгонка 03:02 — Техника жгонки 07:07 — Демонстрация упражнения 11:40 — Советы по выполнению #СтаниславЧерноног #жгонкаупражнение #жгонкапольза #техникажгонка #оздоровительнаягимнастикаупражнения #лфкдляпозвоночника #лфкдлясуставов