Подтяни волан к себе — секрет тайминга от тренера Хана

⚡ «Тяни волан — и тайминг встаёт на место!» Сегодня тренер Хан сводит урок к двум ёмким идеям: 1️⃣ Drag-Back-замах • На миг «заморозь» головку ракетки и подтяни волан в траекторию удара. • Пока волан скользит к тебе, точка контакта и скорость взмаха синхронизируются сами. 2️⃣ Чтение скорости • Высоту ракетки диктует скорость волана, а не твоё эго. • Соедини движение «подтянуть» с чтением скорости — и каждый удар будет лазерно-точным, хоть подготовка высокая, хоть низкая. 🎥 В ролике: ▸ Живой тест: Drag-Back vs обычный замах ▸ 0,1-секундный дрилл, превращающий любителей почти в профи ▸ Левый ведущий + расслабление плеч — мощность смэша ×2 Освой эти две идеи — и крики «Again!» исчезнут: твои смэши войдут точно и жёстко. 00:00 Головка ракетки 00:57 Левый рукав ведёт корпус 01:47 Высота ракетки 04:14 Позиция ракетки у профи 05:49 Тайминг прыжка 08:12 О фазе Take Back 10:03 Оставь головку ракетки сзади