Как развить скоростно-силовые качества для тенниса

Используйте эти базовые упражнения, чтобы развить силу и скорость для тенниса. Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО на 7 дней в нашем приложении для силовых тренировок с искусственным интеллектом Peak Strength 💪 👉
Приседания на одной ноге в стойке 👉
Лямки для силовых тренировок GS 👉
#peakstrength #сила #фитнес СЛУШАЙТЕ НАШ ПОДКАСТ 🎙🏆🎙@GarageStrengthClips 👉
Присоединяйтесь к нашему сабреддиту и Discord 💪 👉   / garagestrength   👉   / discord