Силовая тренировка нижней части тела для тенниса | Упражнения для укрепления ног в теннисе

🔥Присоединяйтесь к нашим онлайн-тренировкам:
🔥 Индивидуальные онлайн-тренировки 1:1:
Привет, ребята! Сегодняшнее видео посвящено силовой тренировке нижней части тела для тенниса. Это упражнения на силу ног, поэтому мы предлагаем 9 наших любимых упражнений на силу ног для теннисистов. Мы фокусируемся на силе нижней части тела, поэтому не будем углубляться в плиометрику или силовые упражнения, а скорее представим 9 упражнений, которые отлично подходят для развития силы нижней части тела. Теннис — это вид спорта, требующий большой силы и мощности во всей нижней части тела, будь то непрерывные движения, мощные и взрывные движения, устойчивость, развитие силы и т. д. Укрепляя нижнюю часть тела, мы можем улучшить свой силовой потенциал для тенниса. Так что взгляните на эти упражнения! 🌟САЙТ:
🌟БАЗА ДАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
🌟ОДЕЖДА:
🌟ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:
🌟ПАКЕТЫ ПРОГРАММ:
🌟INSTA: @powerlux_fitness 🌟TIKTOK: @powerluxfitness #LowerBodyStrengthTrainingForTennis #TennisLegStrengthExercises #fitness Музыка: ~Lazer - Amazer / Epic Workout, Epic Training, Epic Gym, Epic Trap (Музыка без авторских прав) Ссылка на видео:    • Lazer - Amazer / Epic Trap, Workout, Gym​ ...