Одна плохая привычка крутить педали, которую вы ДОЛЖНЫ избегать

Работайте со мной —
Получите мои планы тренировок —
Бесплатный дайджест Cycling Science Digest (еженедельно) —
Если вы здесь впервые, меня зовут Дэмиан Руз. Последние 14 лет я тренирую велосипедистов всех уровней — от новичков до участников Мирового тура. Я работал с более чем 300 спортсменами, помог воспитать элитных спортсменов и создал систему, сочетающую научные знания с надежностью, проверенной в реальных условиях.