Как быстрее прогрессировать в скалолазании — простая тренировка

Это видео обязательно к просмотру всем новичкам, желающим совершенствоваться в скалолазании! Это простое видео с последующими тренировками по скалолазанию показывает, как применение 4 простых концепций к вашей обычной тренировке может вывести вас из новичка в продвинутого скалолаза. Следуя этим принципам, вы будете прогрессировать ГОРАЗДО быстрее. От начала до конца это занятие охватывает основы отработки навыков 🧗‍♀️ и силовых тренировок 🏋️‍♀️. Но не слишком строго. Мы даем вам концепции и примеры, но их можно адаптировать под любого новичка, если он захочет внести свой вклад. Подводя итог, мы описываем: 1. Что НЕ стоит упускать из виду во время разминки 🔥 2. Как УЗНАТЬ новые навыки без скучных упражнений 🧗‍♀️ 3. Какие скалодромы приносят пользу и ПОЧЕМУ 💸 4. Как построить ЗДОРОВОЕ тело, не выходя из стены 🏋️‍♀️ Если вы хотите сделать шаг вперед, загляните на наш сайт, чтобы получить индивидуальные планы тренировок -
ПОПРОБУЙТЕ НАШИ БЕСПЛАТНЫЕ ОЦЕНКИ 💪
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ✅ Узнайте больше о наших планах тренировок Lattice здесь:
СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 👉 Загляните в магазин Lattice Shop, чтобы ознакомиться с лучшими в мире программами тренировок продукты: