Как максимально эффективно заниматься скалолазанием с Шоной Кокси

Используйте эти методы, чтобы улучшить свои боулдеринговые тренировки с олимпийской скалолазкой Шоной Кокси. Получите скидку 50% на первое восхождение в ЛЮБОМ ангаре The Climbing Hangar с HANNAH50 ☞
В Эдинбурге есть совершенно новый крытый скалодром The Climbing Hangar, и Ханна Моррис и Шона Кокси могут провести вместе максимально эффективную тренировку в течение 90 минут. Шона Кокси и Ханна Моррис делятся советами и рекомендациями по боулдерингу для скалолазов, которые хотят максимально эффективно использовать время на скалодроме и быстрее совершенствовать свои навыки. Они дают советы тренера, которые помогут вам улучшить свои навыки в боулдеринге, включая эффективную структуру тренировки, использование скалолазных упражнений и эффективную разминку для максимальной эффективности. Скидка 25% на обувь Vivobarefoot по коду HMB25 в апреле 2024 г. ☞
Следите за проектом Шоны в The Climbing Hangar в Эдинбурге ☞    • How to STRUCTURE your Climbing Session 🤓💪   00:00 Шона Кокси 00:45 Почему важна мобильность 03:45 Быстрая и эффективная программа тренировок на хангборде 06:35 Скалодромы для улучшения результатов на любом уровне сложности 10:45 Как разминаться с помощью скалодрома 13:10 Динамичный боулдеринг, белый проект V6 22:05 The Climbing Hangar в Эдинбурге 22:55 Кримпы и слоперсы, белый проект V6 БЕСПЛАТНАЯ доставка по Великобритании на обувь Mad Rock по коду HMBFREE ☞
Хотите посетить ангар для скалолазания? Получите скидку 50% на первое восхождение с HANNAH50 при онлайн-бронировании ☞
Футболки и товары с символикой Hannah Morris для боулдеринга (Великобритания и США) ☞
Футболки и товары с символикой Hannah Morris для боулдеринга (ЕС) ☞
Подпишитесь на Ханну: ☞Instagram:   / _hannahmorris_   Подпишитесь на Натана: ☞  / nathanbetts_   Наш Patreon: ☞  / hannahmorrisbouldering