Йога-детокс. Скрутки и мягкое вытяжение.

Поддержать канал:
Instagram:   / ___asanna___   Приглашаю на йога-туры со мной:
Заказать персональный план тренировок по йоге:
Тренировку по детоксу, лучше выполнять на пустой желудок, т.е. через 2 часа после еды. Отлично подойдет для вечерней тренировки, так как это мягкая йога.

Смотрите также