Йога тренировка для свежего и бодрого настроения 45 минут

Это просто йога практика, просто йога тренировка, для всего тела. Ничего от нее не ожидайте, просто станьте на коврик, послушайте свое тело и плывите в потоке дыхания и смены движения. Наслаждайтесь каждым моментом и разрешайте своему телу двигаться, благодарите за каждый новый шаг, за каждый новый вдох😘 🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼‍♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке:
Скажи спасибо тренеру за тренировку Donate:
Хотите потренироваться со мной: онлайн
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только:   / ___asanna___   Паривритта Триконасана    • Паривритта триконасана. Поза перевернутого...   Уттхита Триконасана    • Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треуг...