Бегал 30 ДНЕЙ Подряд и ВОТ ЧТО ВЫШЛО | ТРАНСФОРМАЦИЯ ДО и ПОСЛЕ | бег для ПОХУДЕНИЯ 30 дней

Мой Instagram:   / roman.ashpin   Бегал 30 ДНЕЙ Подряд и Вот Что Вышло | ТРАНСФОРМАЦИЯ ДО и ПОСЛЕ | Челлендж 30 Дней 9 марта я осознал накопленный потенциал в 102 кг и с 10 марта по 10 апреля его реализовывал. Что вышло и получилось ли уменьшить вес смотрите в видео. Результат До и После. • Я бегал каждый день в течении 30 дней • что будет если бегать каждый день • до и после 30 дней бега • ежедневные пробежки 30 дней • бег для похудения 30 дней #30днейбега #бег #похудение