БЕГАЛ МЕСЯЦ, КАК Я МОТИВИРОВАЛ СЕБЯ В ТЕЧЕНИИ 30 ДНЕЙ БЕГА

Привет, меня зовут Саша. Это видео о том как я мотивировал себя бегать в течении 30 дней. Здесь я расскажу, с какими трудностями я сталкивался, и как их преодолевал. Это видео больше о собственной мотивации, именно о твоей мотивации, на что ты готов пойти, ради своей цели? 00:00 - вступление 02:03 - первая неделя бега 04:54 - вторая неделя бега 07:22 - третья неделя бега 09:38 - четвертая неделя бега 12:12 - пятая неделя бега 15:42 - результат