Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Что будет с телом, если бегать 30 дней подряд? Как повлияет ежедневный бег? Я бегал 30 дней по 60 минут и и сейчас расскажу тебе об этом Меня зовут Данько Никита - Эксперт по снижению веса и возвращению стройности с системным подходом. Я знаю что сейчас тебе нужна помощь, поддержка и знания для возвращения в стройное тело! Я знаю, через какую боль ты проходишь. Дважды набирал лишний вес и дважды сбрасывал. Проверил всё на себе — знаю, что действительно работает, а что только добавляет страданий. • Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 3 МЕСЯЦА? | Про... (Набор) • Как похудеть на 30 кг. Моя история похуден... (Снижение) Я изучал психологию, йогу, дыхательные практики, медитации, постановку целей — чтобы создать DNK: методику глубокой перезагрузки тела, психики и образа жизни За последние 10 лет я помог 100 000 + человек снизить вес и улучшить форму - много кейсов в моем инстаграм / dankonikitaproject 💠 Метод DNK — это не только питание и спорт Это система, которая работает с телом и психологией. 🎯 — ставим реальные цели и идём к ним 🧠 — выполняем психологические упражнения, учимся работать с мыслями, чувствами, тревогой и страхами, 💬 — перестаём сравнивать себя и критиковать 🍽️ — выстраиваем питание без запретов 🚶 — возвращаем движение и активность в жизнь 🧘 — делаем тело живым, гибким и чувствующим через йогу, медитации и дыхательные практики 😌 — отдыхаем без чувства вины и получаем удовольствие от процесса 🔥 Не ищи волшебную таблетку — волшебство рождается в действии. Настоящие изменения начинаются внутри тебя. . Ссылка на мой сервис DNK
