Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Темата на днешното видео е свързана с интуитивното хранене и това как можем без да спазваме рестриктивни диети да постигнем по-добри резултати. Нали това е ултимативната цел на всеки един човек? Ние сме дългогодишни фенове на гъвкавата диета. Не мислим, че е градивно хората да си следим калориите в 100% от времето, за да потдържаме форма. В дългосрочен план, човек трябва да научи материята, да опознае тялото си и да съумее да се храни свободно, потдържайки желаната форма. В това видео споделям няколко съвета, които биха ви помогнали да се справите още по-добре с интуитивното хранене. моята статия за това как да се справяме с глада: статията ни за "Най-добрата диета" ;) - р... Ако искаш да работиш с нас: Мъже: Жени:
