Увеличи енергията си с ПРАВИЛНАТА диета (и навици)!

Все по-често с нас се свързват хора, които търсят нашата помощ, защото са вечно уморени. Едно от вярванията им е, че трябва да ядат много въглехидрати (захар) и мазнини, за да са енергични през деня. Това е погрешно схващане, тъй като храната ни дава енергия, НО нашата БУДНОСТ зависи от коренно различни фактори, само един от които е свързан с това кога и какво ядем. В днешното видео ще споделя с вас малко по-задълбочена информация по темата за това какво ни държи БУДНИ. Постарахме се да направим това по-сложно видео разчупено и интересно и се надяваме да ви хареса. Искам да изкажа специални благодарности на Ari Whitten. Неговият курс The Energy Blueprint ме въвлече в тази тема през далечната 2018-та година и до ден днешен следвам някои от съветите описани там, за да помагам на нашите клиенти и за да оптимизирам собствените си нива на енергия. За любопитните: 1. [
](
2. SPMs - [
production and activities of,cause these cells to produce](
3. [
](
4. [
](
5. [
](
6. [
](
7. [
](
8. [
](
9. [
](
10. [
](
11. [
](
12. [
](
Ако искаш да работиш с нас: Мъже:
Жени: