Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Друзья, выкладываю запись практики пранаямы. Сегодня сделали небольшую разминку дыхательной мускулатуры. А затем подышали 💨 диафрагмальным дыханием и 💨 полным йоговским дыханием. Простые но эффективные техники. Выполняемые регулярно, позволяют повысить качество жизни и уровень осознанности. И естественно имеют общий оздоровительный эффект на уровне физиологии. Хорошего дня 🙌 ----- Если практика была вам полезна, пожалуйста, поддержите деятельность переводом на карту 2200700929685351. Спасибо за Ваши положительные отзывы, комментарии, денежные переводы и конструктивные предложения! Это мотивирует продолжать проводить занятия онлайн и развиваться самому! Присоединяйтесь к телеграм-каналу
