Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Друзья, выкладываю запись. Хорошо сегодня подышали 🙂 Сделали 10мин разминку для дыхательной мускулатуры; подышали полное йоговское дыхание (ПЙД); потом комбинацию нади-шодханы и ПЙД. И в процессе практики опять вспомнил про то, что йога - это инвестиция в осознанное и эффективное будущее 🙏 Хорошего дня 🙌
