ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВРЕМЕНИ БЕГА

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О СЛЕДУЮЩЕМ ВЫЗОВАХ И О ТОМ, КАК МЫ С ВАМИ ПРЕОБРАЗУЕМСЯ ВМЕСТЕ НА КАЖДОМ ШАГЕ НА ПУТИ, ЗДЕСЬ: WWW.LEAN-SQUAD.COM А ДАВАЙТЕ ПРЕОБРАЗОВЫВАТЬСЯ ВМЕСТЕ НА КАЖДОМ ШАГЕ НА ПУТИ!!! Всем, кто хочет улучшить свои результаты в беге, будь то забег на 5 км, 10 км, полумарафон или даже марафон, больше не нужно искать! Это ИДЕАЛЬНАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для улучшения результатов бега без необходимости выходить на улицу и бегать. Поверьте, включение этой тренировки в ваши тренировки окажет значительное влияние на улучшение ваших результатов. Эта тренировка так эффективна для улучшения бега, а также выносливости и кардионагрузки, потому что это тот же тип тренировок, который мы использовали, когда готовились к достижению пиковой формы перед чемпионатом мира по регби. На любом матче Кубка мира я мог пробежать более 11 км. Поэтому поддерживать себя в идеальной форме было жизненно важно. Именно поэтому на протяжении всех наших тренировочных сборов мы включали именно такие тренировки – короткие, но очень интенсивные. Это снижало нагрузку и износ организма, а также быстро улучшало кардионагрузку и физическую форму. Бегун вы или просто хотите стать выносливее, сжечь жир и стать здоровее – эта тренировка для вас! Обязательно дайте мне знать, когда выполните эту домашнюю тренировку! LEANSQUAD в... Instagram:   / leansquad   TikTok:   / leansquad1   Facebook:   / philmackenzie11   Twitter:   / phil_mackenzie1   www.lean-squad.com