КОМПЛЕКС ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Гаевская Алла

📍Приходите на занятия с Аллой Гаевской:
ТБС (Тазобедренные суставы) с возрастом теряют свою подвижность. И замена тазобедренного сустава - одна из самых частых операций на суставы. Как не доводить до операции? Заниматься профилактикой! Суставы любят движение, поэтому выполняем этот комплекс 2 раза в неделю и можно чаще. Этот простой комплекс подойдет для всех уровней подготовки. Даже для новичков, а опытным практикам поможет подготовить суставы для более глабоких асан. ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ В "ПРАНУ": ► Центр Йоги Прана:
► Инстаграм:   / pranayoga_ru   ► Йога онлайн
► Расписание занятий Влада:
#центрйогипрана #хатхайога #йогадома #тазобедренныйсустав #тбс #разминка #упражнениядлятазобедренных #здоровыйтбс