🧡1 ДЕНЬ. ЙОГА-ПРОБУЖДЕНИЕ. Эту практику йоги можно делать "упав с кровати на коврик". Вас ждет настройка, пробуждающая пранаяма, а затем разогревающая хатха йога. Практика подходит как для новичков, так и для опытных, так как будут даны усложнения. Завтра будет практика №2! Подпишись, чтобы не пропустить! 🧡АНАСТАСИЯ КУЗЬКИНА: 🧡Центр йоги "Прана" - самый крупный центр Европы:
