Пан Артем - жим лежа 165 кг на количество. Про рацион и не только.

В данном видео подопечный Дмитрия Головинского Артем Кириенко выполняет жим лежа 165 кг на количество раз. Как обычно, Димончик поставил задачу пожать уверенно, но желательно не в отказ. Атлет в данный момент интенсивно тренируется и не является разгруженным/подведенным под контрольный жим. В ролике демонстрируется вес атлета, затем последовательно выполняются подходы на 120, 140 и 165 килограммов. Параллельно даются размышления по поводу тренировочного процесса в целом, рациона пана Артема, его отношение к темпам прогресса и другие моменты. Пан Артем работает с Димончиком с 2017 года. Спортсмен уже приобрел довольно значительный опыт и может дать довольно дельные впечатления или советы, относительно ведения спортивной деятельности или работы с железом. Сейчас спортсмен работает над восстановлением силовых результатов и стремится набрать собственный вес. Таймкоды, легкие, будто жонглирую яблочками (Тернистый - красавчег): 0:00 - Начало; 0:14 - Режим "Читерский мост": вкл. Подход на 120; 1:34 - Пан Артем на весах; 2:00 - Идеальный подопечный; 2:23 - Химия магнезия у пана Артема всегда под рукой; 2:45 - Пан Артем, та не спеши ты... 3:05 - Подход на 140; 3:34 - Православные блины пана Артема; 3:57 - Диета пана Артема; 5:03 - Химические спортивные подвиги пана Артема до карантина; 6:49 - Анти-ковидные купания Артема и Димона; 7:10 - Подход с 165 кг; 7:30 - Две ошибки во время подхода; 8:53 - Пожелания пана Артема; 9:35 - Ужасные тайны переписки пана Артема в инстаграме. В работе над видео принимали участие: Димончик:   / dmitry88lms   Пан Артем:   / artemy_powerlifter   Снято в замечательном зале CrossGYM:   / crossgym_baza_team   #троеборье #жим