Ну а теперь на свежую. Жим 160 кг на количество.

Спустя день после предыдущего тяжелого тренировочного дня, пан Артем уже был готов повторить свой жим к весу 160 килограммов. В этот раз было решено дать ему возможность пожать на свежую и посмотреть на получившийся результат. Что из этого получилось - смотрим в данном ролике. Довольно интересно то, как влияет предварительное утомление на имеющийся результат. Артем Кириенко - атлет, который в общем-то не плохо восстанавливается, решил проверить это. Первоначальная идея была - просто выполнить подход к весу 160 килограммов, не теряя при этом тренировочный день. Выполнив целевой объем атлет на загрузе заходит на этот вес. Лицезреть данное действо можно по ссылке:    • Пожал после тяжелой тренировки! Результат ...   Тем не менее, атлет захотел, а тренер не был против того, чтобы уже НА СВЕЖУЮ проверить результат в жиме 160 килограммов на количество. Ранее, около года назад, в ходе периода на выносливость, спортсмен уже показал результат в подходе к этому весу, выполнив попытку на 8 раз:    • Пан Артем - жим 160 на 8. Серега Матвеев, ...   В текущем же видео, выполняется подход в современных реалиях после дня восстановления. Наглядно можно увидеть то, какой результат показан спортсменом, послушать его впечатления и отзыв его тренера Дмитрия Головинского. Таймкоды: 00:00 Введение. Суть ролика; 00:46 На штанге 160. Жмем; 01:18 Впечатления после жима; 01:52 Бывают ли чудеса? 02:45 Плохой день. О тех, кого с нами уже нет; 03:54 Подход! Снова жим 160 кг; 04:33 Чудо произошло! 05:30 Про несобранность; 06:22 НЕ хитрая арифметика... 07:12 О том, что дальше; 08:04 Про наши экспериментики; 09:33 Завершающее слово; 10:18 Конец! Дмитрий Головинский:   / dmitry88lms   Артем Кириенко:   / artemy_powerlifter   Анастасия Муратова:   / muratova9892   Зал CrossGYM:   / crossgym_baza_team   Теги под выпуск: #жим #Кириенко