Учебное пособие Swing 360 — уличная тренировка

Изучите свинг 360 с помощью этого урока. Это базовый трюк уличного воркаута. Я показываю простые и понятные шаги для постепенного развития, чтобы вы быстро и безопасно освоили его. Свинг 360 — это вольное движение в калистенике, которое хотят освоить большинство начинающих воркаутеров. ► Скидка 10% по коду BEAST 💯 Обновите свой тренировочный инвентарь: ► Тренировочные пояса Parallettes:
► Пояс для отжиманий Dip Belt:
► Кольца для тренировок:
► Жилет-утяжелитель:
► Мел:
► Меловая пудра:
► Одежда:
► Кистевые бинты:
► Нарукавники:
► Эспандеры:
Не можете сделать махи штангой?    • Learn To Swing On The Bar Like A Pro   Не забывайте ВСЕГДА разминаться перед любой тренировкой фристайлом или любой другой тренировкой. Большинство травм во время уличных тренировок происходит из-за недостаточной разминки. Разогревайте плечи, локти, запястья, колени и голеностоп как следует. Это поможет вам избежать нежелательных травм суставов и связок. Подпишитесь:
#streetworkout #freestylecalisthenics #swing360 Для бизнеса или связи: da_fl@hotmail.com Социальные сети:   / danielflefil     / danneworkout