УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ПО ДИНАМИЧНОМУ ВЫХОДУ МЫШЦАМИ — 4 ПРОСТЫХ ШАГА

Динамический выход силой в 4 простых шага. Показывает технику выполнения самого простого выхода силой. Этот вид выхода силой в вольном стиле или динамический выход силой в калистенике фристайла и уличных тренировках, а также выход силой кип-силой / гимнастический выход силой. Важно, чтобы добиться лучшей плавности в калистенике фристайла и уличных тренировках, упростить себе выполнение трюков. Для выполнения этого движения не требуется особой силы. Оно требует отточенной техники и правильного удара ногами. ► Скидка 10% по коду BEAST 💯 Обновите свой тренировочный инвентарь: ► Пояс для отжиманий:
► Кистевые бинты:
► Нарукавники:
► Мел:
► Эспандеры:
► Кольца для тренировок:
► Параллельные гантели:
► Машина мечты:
Обязательно подпишитесь:
В этом уроке я расскажу, как быстро освоить технику с помощью 4 простых шагов. Добавьте это в свой вольный стиль калистеники. Я всегда советую развивать силу, выполняя чистый выход на мышцы. Умение делать чистый выход на мышцы облегчит выполнение упражнений благодаря вашей силе и поможет вам развить статическую силу. Не забывайте ВСЕГДА разминаться перед любой тренировкой вольным стилем или любой другой тренировкой. Большинство травм в уличных тренировках происходит из-за недостаточной разминки. Разогревайте плечи, локти, запястья, колени и лодыжки как следует. Это поможет вам предотвратить нежелательные травмы суставов и связок. Для бизнеса или свяжитесь: da_fl@hotmail.com Мой сайт:
Социальные сети:   / danielflefil     / danneworkout   #streetworkout #Muscleups #tutorials