ВНИМАНИЕ КОНКУРС РЕПОСТОВ!!! Сделать репост этого видео с нашей группы ВКОНТАКТЕ "Ух, ты! Бородачи", подписавшись на нее и не удалять до определения результатов 10-го декабря. В связи с частыми вопросами Вконтакте о правильности тренировочной программы мы решили сделать такое видео. Расскажем как же самому себе составить тренировочную программу, на что обращать внимание. Натуральный бодибилдинг и важные моменты при составлении программы тренировок. НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/uhtyborodachi СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up
https://vk.com/next_levelup БАТОНЧИКИ BOMBBAR
https://vk.com/bombbarru ЖУРНАЛ "ГЕРКУЛЕСЪ"
https://vk.com/zhurnal_gerkules СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА DCORE
https://vk.com/dcoreclub ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон ИНСТАГРАМ / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ФЕЙСБУК / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТВИТТЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТУМБЛЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг #набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться #диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #ростмышц
