Комплекс для пропрацювання м‘язів кору (32хвилини). Початковий рівень.

Даний комплекс спрямований на пропрацювання м‘язів кору, від стану яких залежить здоров’я нашого хребта, зокрема його поперекового відділу. Призначений для початкового рівня.