15 хвилин — Прокачай свій прес! — 5 потужних вправ — Частина 1
‼️✅ А тепер є чудова нагода зручно займатися по моїм програмам та курсам у моєму новенькому застосунку ‘’Йога+Фітнес українською’’ з Оксаною Таран. Переходьте за посиланням нижче та безплатно і зручно завантажуйте собі на телефон, застосунок є як на Андроїди, так і на Айфони. Всі уроки виключно українською мовою 🩷 У застосунку ви знайдете заняття з йоги, безпечний фітнес та багато терапевтичних вправ для відновлення тіла. Також на вас чекають ексклюзивні дихальні практики та медитації. Встигніть скористатись цією нагодою! ❣️❣️❣️ Подякувати за це заняття ви можете на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓 🔗 Посилання на банку: або оформивши підписку на мою сторінку на Patreon. Patreon — це зручна безпечна популярна платформа, де автори, такі як я, діляться унікальним контентом. Це наче преміум-версія YouTube, де ви можете підписатися на автора, вибрати платний план підписки та регулярно отримувати ексклюзивний контент, який недоступний ніде інше. Ось посилання: ❣️❣️❣️ ➡️ / oksanataran Там ви можете обрати підписку за символічну щомісячну вартість 3$, 5$ чи 10$ та отримати НАБАГАТО більше крутих відео ніж тут на YouTube у вільному доступі. Відео доступні як у застосунку Patreon, так і на комп'ютері через посилання вище, тому можете не переживати — вони завжди будуть з вами у потрібний момент. ❣️❣️❣️ Придбавши підписку, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на YouTube 🙏 Дякую! Тут відео Як правильно робити навасану: • Як правильно робити навасану? І як правильно робити планку: • Як правильно робити планку? - Йога ук... За курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди: Та підписуйтеся на мою інстаграм сторінку де є все про йогу, медитацію та мою творчість / yoga.art.health ❣️ А також ми є розробниками корисних мобільних додатків, переходьте за посиланням на наш сайт, щоб переглянути їх всі: ❣️ Оксана Таран: 🧘♀️ Сайт портфоліо: 📸 Йога-фотографії: / oksanataranphoto 📸 Моя особиста сторінка: / oksanataranyoga 📸 Йогічний одяг: / oksanataranwear Максим Гук: 🧘♂️ 📸 / maxhuk Наші додатки: