Мягкая зарядка + растяжка на все тело | йога на рассвете

Для выполнения этой утренней практики вам не понядобится никакой дополнительный инвентарь, кроме коврика! Она направлена на мягкую растяжку, разминку суставов и позвоночника, а также придание телу тонуса и бодрости на весь день! Желаю приятного занятия!    • Мягкая практика, чтобы потянуться | Утренн...