Тренировка выносливости это самый сложный процесс тренировки. Выносливость предполагает работу всего организма вцелом. Все функциональные системы организма должны работать на "отлично" чтобы спортсмен был очень выносливым. Объем тренировки - один из двух главных показателей тренировочной работы. Аналогия гиревого спорта и лыжных гонок подтверждается частым переходом спортсменов в гири из лыжного спорта. Оба вида спорта называют Конскими! #выносливость #тренировки #объемтренировки #гиревойспорт #лыжи Школа гиревого спорта
забудь подписаться на канал, а также: Все о гиревом спорте:
,
Инстаграмм Лыжный спорт Челябинской области: / skichelyabinsk Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub личный инстаграм Ивана Денисова / Инстаграм академии / Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam:
https://vk.com/idkettlebellworldУзнайе больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал:
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
