Тренировка выносливости самая тяжелая часть тренировочного процесса. Рассмотрим 3 самых главных условия прогресса в развитии выносливости. Импульсный метод работы - важнейшее условие длительного выполнения упражнения. Без коротких усилий с четкой координацией невозможно показывать высокие результаты в продолжительных упражнениях. Секрет мастерства заключается именно в коротком импульсе и постоянном расслаблении тела, добиться которых я объясню как. Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте:
,
А также: Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov Инстаграм академии / id_kettlebell Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe . В Контакте группа команды Idteam:
https://vk.com/idkettlebellworld Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал:
#выносливость #тренировка #секретычемпиона #гиревойспорт
