Надо ли тренироваться в зале до ОТКАЗА? Сколько подходов делать и как это определить. Комментарий к видео • Нужен ли отказ при выполнении подхода... Как набрать массу? нужны ли пиковые нагрузки и когда. Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта, воспитал 7 чемпионов мира по гиревому спорту. Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте:
,
А также: Канал для обучения
https://www.youtube.com/channel/UCjh3.... Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov Инстаграм академии / id_kettlebell Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe . В Контакте группа команды Idteam:
https://vk.com/idkettlebellworld Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. #kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт Ссылка на клинику, где можно сделать тест в Челябинске www.topol74.ru Промокод Денисов скинет вам 1500 рублей. тренируйтесь правильно.
