Интервью с Дмитрием Япаровым – о тренировках лыжников в сборной/среди любителей и многом другом.

У нас в гостях Заслуженный Мастер спорта России, серебряный призер Олимпиады в Сочи – Дмитрий Япаров Специально для SkiTeamRussia - центра циклических видов спорта Дима рассказал: как изменилась его подготовка после ухода из сборной страны, стоит ли любителям проходить функциональное тестирование, о видах силовых тренировок применяемых в сборной страны, о стабилизации, почему она важна и кого благодарить за её появление в тренировочном процессе Российских лыжников, о современных тенденциях в классическом ходе и многом другом! 1:35 Стоит ли любителям проходить функциональное тестирование, чтобы тренироваться правильно. 5.52 Как изменился тренировочный процесс после ухода из сборной страны. 8:20 отношение к триатлону 10:05 о беговой подготовке 15:55 как интенсивность тренировок влияет на восстановление и тренировочный процесс в целом 19:15 Спортивное питание, для полноценных тренировок в циклических видах и питание для набора мышечной массы. 24:00 Виды силовых тренировок используемые в сборной страны и их периодизация. 27:42 Новое поколение лыжников в сборной страны 30:07 Перспективы развития классики 36:10 Стабилизация почему она важна и кого благодарить, за то что она появилась в тренировочном процессе российских лыжников 44:30 Как меняется концепция роллерной подготовки 47:35 современные тенденции в классическом ходе 52:10 Специальные лыжи для Даблполлинга Приятного просмотра! Желаем удачи и правильных тренировок! Познай свой максимум вместе со skiteamrussia.ru Есть вопросы переходи
Или звони 8-800-201-49-21 Спонсор нашей команды Медведь -Системы Безопасности