Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
📌 Главное • Рутина хвата ≠ приём для силы • Профи выставляют угол задолго до замаха — никакого «дожима» в последний момент. • Поздний поворот расшатывает голову ракетки → скорость и точность падают. • Неподвижность = идеальное тайминг-окно • 3 шага исправления 1. После установки наклей стикер «NO GRIP TOUCH». 2. Зафиксируй плечи → убедись, что голова ракетки «замёрзла». 3. Отрабатывай однородное движение «Hold & Swing». 🎯 Кому смотреть • Тем, у кого сила есть, а контроль смэша хромает. • Тем, кто подозревает скрытый «твич» хвата перед ударом. • Фанам бадминтона, любопытным, почему профи замирают перед замахом. 👍 Ставь лайк, подписывайся и оставляй вопросы в комментариях! (Участники канала получают ранний доступ и доп-разборы.) 00:00 В чём проблема? 01:47 Детали, поиск ошибки 02:47 Точечные подсказки Коуча Хана 05:04 Заблуждения любителей
