Всем привет¡ Я Алеся , профессиональный тренер по фитнесу и нутрициолог , в этом видео разбираем технику выпадов и 3 популярные ошибки . Подписывайтесь¡ Та самая соц сеть:
https://www.instagram.com/marktwell?i... Техника приседаний : • Как Правильно Приседать ? Техника Приседаний Техника румынской тяги: • Как Правильно Делать Румынскую Тягу ? Техн... Почему важно закачивать пресс и поясницу: • Почему важно закачивать пресс и поясницу ? 5 упражнений для пресса и поясницы : • 5 упражнений для закачки пресса и поясницы Техника тяги штанги к поясу : • Как Правильно Делать ТЯГУ Штанги К ПОЯСУ ... #здоровье #фитнес #тренер #нутрициолог #поясница #пресс #приседания #тренеронлайн
