Всем привет, я Алеся, тренер по фитнесу и нутрициолог. В этом видео обсудим кому и для каких целей подойдут домашние тренировки, а в каких случаях нужно выбрать зал. Приятного просмотра 🤍 Другие мои ролики: Техника Тяги штанги к поясу : • Как Правильно Делать ТЯГУ Штанги К ПОЯСУ ... Техника приседаний : • Как Правильно Приседать ? Техника Приседаний Техника румынской тяги: • Как Правильно Делать Румынскую Тягу ? Техн... Почему важно закачивать пресс и поясницу: • Почему важно закачивать пресс и поясницу ? 5 упражнений для пресса и поясницы : • 5 упражнений для закачки пресса и поясницы Мой инст:
https://www.instagram.com/marktwell?i... #здоровье #мотивациянауспех #нутрициолог #похудение #поясница #пресс #спорт #тренер #фитнес #витаминд #домашниетренировки #тренировкидома #тренировки #тренировкидлядевушек
