Друзья всем привет , меня зовут Алеся , я тренер по фитнесу и нутрициолог и данное видео о технике выполнения ягодичного моста . Смотри другие мои видео: Как Правильно Приседать ? Техника Приседаний • Как Правильно Приседать ? Техника Приседаний Как Правильно Делать Румынскую Тягу ? Техника Румынской Тяги • Как Правильно Делать Румынскую Тягу ? Техн... Видео о закачке пресса и поясницы : 5 упражнений для закачки пресса и поясницы • 5 упражнений для закачки пресса и поясницы Почему важно закачивать пресс и поясницу ? • Почему важно закачивать пресс и поясницу ? Для связи со мной если хочешь тренироваться и правильно питаться под моим руководством: Telegram: @marktwell Inst:
https://www.instagram.com/marktwell?i... #фитнес #зож #спорт #пп #рационпп #фитнестренеронлайн #тренерпофитнесу #sports #ягодичныймост#приседания
