БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ -5- Рацион Питания на 1000 ккал 🔥 Марафон Похудения 🍏 Виктория Субботина

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Бесплатный Марафон Похудения на неделю! Супер простой и недорогой рацион питания на 1000 ккал с вкусными рецептами из доступных продуктов. Марафон правильного питания с простыми рецептами с помощью которого вы точно похудеете за неделю в домашних условиях! Все 7 дней будет новое видео в 8:00 с новыми идеями и диетическими блюдами 0:00 РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1000 ККАЛ 01:02 ЗАВТРАК - КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ КБЖУ на 140 г: 416/9/16/60. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Курага - 80 г • Чернослив - 80 г • Изюм - 80 г • Кунжут - 40 г 01:47 ПЕРЕКУС - БАНАН КБЖУ на 152 г: 145/2/0/34. 01:58 ОБЕД - ПП ПИЦЦА И ОГУРЦЫ БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА КБЖУ на 220 г: 257/37/9/7. ОГУРЦЫ КБЖУ на 220 г: 33/2/0/7. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Куриное филе - 500 г • Лук - 1 шт. • Грибы - 60 г • Томаты Черри - 5-6 шт. • Кетчуп - 3 ст. л. • Сыр Моцарелла - 150 г • Кукуруза консервированная - 50 г • Соль - 1/2 ч. л. • Орегано - 1 ч. л. • Молотый черный перец - 1/2 ч. л. • Огурец - 2 шт. 03:41 УЖИН - ТУШЕННЫЙ ХЕК и ОГУРЦЫ ТУШЕННЫЙ ХЕК КБЖУ на 120 г: 116/12/6/3. ОГУРЦЫ КБЖУ на 220 г: 33/2/0/7. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Хек - 240 г • Морковь - 2 шт. • Лук - 1 шт. • Оливковое масло - 1 ст. л. • Соль - 1/4 ч. л. • Огурец - 2 шт. #марафонпохудения #ппрецепты #быстропохудеть #ВикторияСубботина #ппмарафон #правильноепитание #здоровоепитание #1000ккал