Питание на трейлах. Важная составляющая любой гонки

Питание — важная составляющая любой гонки. В пятой серии проекта рассказываем, чем питаться накануне забега, что лучше съесть на завтрак в день старта и что, когда и сколько есть на дистанции. Также рассказываем о гелях, батончиках и соляных таблетках. И напоследок лайфхак — напиток, который поможет вам восстановиться после финиша. Спикеры: Антон Жилин - менеджер бегового направления «Спорт-Марафон» Александр Элконин - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон» Мария Назарова - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон» Артем Куфтырев - аммбассадор «Спорт-Марафон» Константин Булычев - эксперт магазина «Спорт-Марафон» Кристина Потапова - начальник дистанции Sport-Marafon Trail Участвуйте в Sport-Marafon Trail:
Все серии «Школы трейлраннинга Спорт-Марафон» мы собираем в отдельном плейлисте:    • Школа трейлраннинга   Всё для бега в Спорт-Марафон:
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина:    / @sportmarafon_vitrina   #питание #трейл #бег