Зимний трейлраннинг

В девятой серии «Школы трейлраннинга» говорим о зимних трейлах. Даже если вы пробегали дистанцию летом, сложно предугадать, сколько времени уйдёт на неё же зимой. Это зависит от многих факторов: высоты снежного покрова, погоды, вашей физподготовки и экипирования в соответствии с погодными условиями. Рассказываем, какую дистанцию выбрать для начала, какие упражнения помогут вам подготовиться, что надеть и что есть во время зимней пробежки. Спикеры: Антон Жилин - менеджер бегового направления «Спорт-Марафон» Александр Элконин - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон» Мария Назарова - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон» Артем Куфтырев - аммбассадор «Спорт-Марафон» Константин Булычев - эксперт магазина «Спорт-Марафон» Кристина Потапова - начальник дистанции Sport-Marafon Trail Участвуйте в Sport-Marafon Trail:
Все серии «Школы трейлраннинга Спорт-Марафон» мы собираем в отдельном плейлисте:    • Школа трейлраннинга   Всё для бега в Спорт-Марафон:
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина:    / @sportmarafon_vitrina   #Спортмарафон #бег #трейл