Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🔥 Тренировка на 45 минут в телеграмм канале: Хочешь изменить форму живота за 16 тренировок и собирать комплименты, пиши в личку "ЖИВОТ" : Пилатес для здоровья позвоночника. В этой тренировке "волнительного" пилатеса, проработаем позвоночник во всех плоскостях. Получается такая 3Д тренировка для спины. Приятным побочным эффектом будет включение мышц живота и ягодиц. После тренировки вы почувствуете тонус и при этом легкость. _________________________ Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь. Будьте здоровы! Двигайтесь в радость! __________________________ Хотите лично заниматься со мной пишите: ➤ Instagram: / alena_dashkevich.pilates ➤ Telegram: ------------------------------ Худеем вместе! Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.
