Пилатес с элементами Animal flow для плоского живота #23

🔥Хочешь изменить форму живота за 16 тренировок и собирать комплименты, пиши в личку "ЖИВОТ" :
Урок на 20 минут, который совмещает тренировки по методу Пилатес и направление Animal flow. Подойдет для уровня intermediat, advanced. За этот урок вы не только проработаете мышцы живота, но и прекрасно подключите в работу все тело. _________________________ Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь. Будьте здоровы! Двигайтесь в радость! __________________________ Хотите лично заниматься со мной пишите: ➤ Instagram:   / alena_dashkevich.pilates   ➤ Telegram:
--------------------------------------------------- Худеем вместе! Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.